MICHELLE SCHNEIDER (Mastertrainer/Inhaber)

Michelle Schneider stieß bereits vor 14 Jahren durch ihre Ballettausbildung auf die Lehre von Pilates, da sie erst nach einem Jahr Pilates ein Voll-Stipendium für Amerikas beste Ballettschulen erhielt. Die spezielle Methode des „Beyond Pilates“ hat Michelle im Laufe ihrer Ballett-Karriere geholfen alle selbst gesteckten Ziele zu erreichen und diese sogar zu übertreffen! Zu Beginn ihrer Laufbahn hätte sie nicht daran geglaubt dies alles erreichen zu können.

Von da an gehörte Pilates zu ihr als Teil von Michelles Leben. Zu ihren Ausbildnerinnen zählten ua Marie Jose Lawrence (Teacher Training Course – California), die international Annerkennung als renommierte und weltweit respektierte Pilates-Lehrerin genießt, sowie Lisa Marie Goodwin, Master Trainerin bei Marie Jose Lawrence. Beide haben Michelle über einen längeren Zeitraum begleitet und ihr Pilates-Verständnis geprägt.

Während ihrer Arbeit kam sie immer stärker zum Schluss, dass es mehr gibt als das Augenscheinliche und dass wir selbst der Ursprung und die Quelle dessen sind. Die innere Ruhe hilft mehr als alles dich und deine Körper nach leben zum bringen.

„Unsere Energien stehen im Zentrum der Körperarbeit!“

Etwas später begann Michelle erweiternd mit dem Gyrotonic Expansion System zu arbeiten, um ihre Energie- bzw. Körperarbeit zu vertiefen. Ihre Ausbildung absolvierte Michelle in New York City bei Hilary Cartwright und dem Erfinder des Systems, Juliu Horvath. Gyrotonic verkörpert ein weiterentwickeltes System das Elemente aus Tai Chi, Yoga, Schwimmen, Akupressur und Tanz kombiniert.

Michelle hatte das Glück aufgrund ihrer Ausbildung bei der „School of American Ballet“, im ersten Gyrotonic Studio in New York City trainieren zu können. Zur damaligen Zeit trainierte auch die Tänzerin „Prinzipal“ (New York City Ballett) dort. Danach hat sie ein Angebot in Wien angenommen. In Europa tanzte in Städten wie Wien, Monte Carlo, Berlin, und Tallinn. Durch ein heftige schmerz im ihrer Halswirbelsäule, fanden die Ärzte heraus das ihr Wirbelsäule, von Geburt an deformiert war. Deswegen musste sie die Tanzkarriere aufgeben, weil ihr sonst Querschnittslähmung oder gar der Tot drohte.
Dadurch hat sie mehr und mehr in die Richtungen Pilates und Gyrotonic gemacht. Sie ist dann nach Florenz gegangen um ihr Wissen in dem Biomechanics Studio von Pino Carbone (das nennt sich Il Vortice) zu erweitern. Danach hat Michelle angefangen in ganz Europa zum Unterrichten, vom Staatsopern Tänzer bis zum Schlaganfall Patienten. Jetzt hat Michelle ein Pilates, Yoga und Gyrotonic Studio im raum Wien Beyond Pilates.

Michelle hat im Laufe der Jahre schon über 100 Trainer ausgebildet.


Vanja Haas
NLP, Coaching, Yoga, Pilates Mat Work, Meditation

Schon als junges Mädchen wollte ich unbedingt Balletttänzerin werden. Nach dem ersten Ballettunterricht bei Nera Nicole in Wien, beschloss ich das Tanz und Bewegung ein wesentlicher Teil meines Lebens sein sollte. Nach dem Ballett begann ich später mit Jazz Dance, Modern Dance, weiteren Tanzformen und dem Kung Fu Training. Durch das anstrengende Kung Fu Training schulte ich meine Wahrnehmung, meine Schnelligkeit und erlangte ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Aber erst regelmäßiger Yoga- und Pilatesunterricht brachte mir die gewünschte Flexibilität und Geschmeidigkeit meiner Sehnen und Muskeln und vermittelte mir ein völlig neues Körpergefühl.

Was mich an Pilates begeistert, ist, dass es die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates ist für mich eine Lebenseinstellung und nicht nur eine Form der Körperertüchtigung. Dieses Gefühl der Körperspannung und -kontrolle, verbunden mit den fließenden Bewegungen bewirkte, das meine Rückenschmerzen völlig verschwanden und ich zu einer schöneren Körperhaltung zurückfand. Vor allem weil das Training die tief liegenden Muskelgruppen, die sonst nur selten benützt werden, aktiviert und stärkt. Zusätzlich trägt die richtige Atmung dazu bei, dass man einen natürlichen, harmonischen Bewegungsfluss findet.

Mit meiner zusätzlichen Ausbildung als NLP Trainerin und Coach stehe ich Ihnen zu allen Fragen, den privaten als auch den beruflichen Bereich betreffend, wo sie nach einer geeigneten Antwort suchen, gerne zur Verfügung um gemeinsam eine Lösung zu finden.


Silvia Lientschnig



geboren in Wien, Schauspielstudium am Konservatorium in Wien
danach mehrere Engagements in Österreich und Deutschland im Bereich Sprech- und Tanztheater

ausgebildete Aerobic-, Dance-, Pilates-, und Personal Trainerin
Beyond Pilates Ausbildung für Matten-, und Maschinentraining bei Michelle Schneider

seit 1999 kontinuierliche Arbeit als Pilates-, u Personaltrainerin im Fitnessbereich, in der Rehabilitation und mit Künstlern

Ausbildnerin bei SAFAS und Beyond Pilates

Bei der Suche nach der Verschmelzung von funktionellem Training mit Emotionen, Energiearbeit und künstlerischem Ausdruck stieß ich auf das Gyrotonic Expansion System, entdeckte meine tiefe Liebe dazu und bin seit September 2006 in der Ausbildung zum Gyrotonic Trainer Level 1 und seit Juli 2007 zum Gyrokinesis Trainer Level 1.

Gyrotonic öffnet den Weg zu uns selbst und hilft die seelische und physische Balance herzustellen.


Jelena Fröhlich
Yoga, Pilates, Gyrotonic Expansion System®

Für mich ist Bewegung schon immer eine Quelle der Ruhe gewesen und eine Zuflucht vom hektischen Alltag. Durch Bewegung konnte ich zu mehr innerer Stärke, als auch zu mehr Klarheit finden.

Schon seit frühester Kindheit habe ich die meiste Zeit in Ballettsälen verbracht. Doch die traditionelle russische Ballettschule hat mir mit zunehmendem Alter immer mehr harte Arbeit und Disziplin abverlangt. Ich sehnte mich regelmäßig nach mehr Freiheit, nach dem Ursprung und nach der reinen Freude am Tanzen. Nach der abgeschlossenen Ballettausbildung brachte das stundenlange, einseitige Training mich an meine persönliche Leistungsgrenze. Eine schmerzhafte Knie Verletzung, die ich mir beim Training zuzog, bedingte, dass ich eine längere Auszeit vom klassischen Ballett nehmen musste. Damals begann ich mich zunehmend für verschiedene Energiearbeiten und Östliche Lebenslehren zu interessieren.

Ich nahm Qi Gong Unterricht; nach alter Überlieferung der Meister Liu und Mantak Chia. Ich absolvierte auch mehrere Wochen Yoga Lehrer Ausbildung in einem Sivananda Yoga Zentrum. Kurz darauf traf ich zum ersten Mal Michelle Schneider. Sie konnte mich in kürzester Zeit für ihre Pilates Methode begeistern. Pilates ist eine optimale Art den Körper ohne extreme Belastung, zu verschönern und zu schulen. Ich fühlte mich nach dem Pilates Training vollkommen und ausgeglichen.

Zuletzt hatte ich noch großes Glück das Gyrotonic Expansion System® zu entdecken. Es hat alles, was ich gesucht habe, in einem vereint. Tanz, Yoga und Energiearbeit. Ich arbeite schon seit Jahren mit Menschen jeden Alters - von ganz jung bis alt. Menschen, mit verschiedensten Motivationen; sei es eine alte Verletzung auszukurieren, Stress im Alltag abzubauen oder bloß der Wunsch noch leistungsfähiger zu werden. Die meisten meiner Klienten, fühlen nach kürzester Zeit die Begeisterung sich selbst neu zu entdecken und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen.

Ich habe auf meinem Weg erkannt, dass wenn man seine inneren Kräfte gezielt einsetzt, es möglich ist, sich mit vergleichbar geringem Kraftaufwand in Bewegung zu halten und die körpereigene Harmonie zu stabilisieren.


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