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PILATES Pilates wurde von dem Deutschen Joseph Pilates (1880 -1967) entwickelt. Es ist eine Trainingsmethode, die dem Körper hilft mehr Leistungsfähigkeit, Balance und Flexibilität zu erreichen. Das Training schont die Gelenke und belastet den Kreislauf nicht und ist deshalb für jedermann geeignet, um den Körper zu straffen und die Haltung und damit das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Pilates trainiert gezielt die tieferliegenden kleinen Muskelgruppen, die sonst eher selten zum Einsatz kommen. PILATES TRAINING (click) Hier die aktuellen Daten & Anmeldung 
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 Der Unterschied zwischen Beyond Pilates und anderen Pilates Arten ist, dass unsere Pilates Übungen, nicht wie normale Fitnessübungen sind. Wir kombinieren das ganze Wissen aus Pilates, Yoga, Energiearbeit und der Biomechanischen Wissenschaft. Die Biomechanik befasst sich mit Funktionen und Strukturen von Bewegungsapparat und Bewegungen. Bei den Übungen wird der Bauch gestärkt wie im traditionellen Pilates, aber nicht mit den Nachteil, dass der Körper verspannt aussieht. Man bekommt dadurch eine schöne und lange Muskulatur. Es ist für jedermann perfekt geeignet; ganz besonders auch für ältere Personen bis zum professionellen Sportler und Tänzer. 
Terminvereinbarung erbeten! Rufen sie uns bezüglich Preisgestaltung und freier Termine an. Storno: min. 24std vorher. |